Для того, чтобы кормить ребенка грудью на протяжении первого года жизни, избежать лактостаза (застоя молока) и образования трещин сосков, очень важно выполнять следующие рекомендации:

1. Раннее прикладывание ребенка к груди в родильном зале, не позднее чем через час после рождения ребенка, желательно до выхода плаценты, если это позволяет состояние матери и ребенка.
2. Сразу же после рождения и до выписки совместное пребывание матери и ребенка в родильном доме.
3. Кормление ребенка по его потребности - "свободное вскармливание", то есть частоту прикладывания к груди определяет сам ребенок.
4. Кормление ребенка из двух грудей в одно кормление, меняя их поочередно так, чтобы последнее досасывание было из той груди, с которой кормление началось. Соответственно следующее кормление начинается с противоположной груди. Это правило соблюдается первые три дня, т.е. до прихода молока. Дело в том, что ребенок ест первые дни очень долго - минут 40-60. Если малыш будет "висеть" на одной груди все это время - кожа на соске просто будет испытывать слишком большую нагрузку и увеличит вероятность возникновения трещины. Просто постарайтесь держать малыша у груди не больше 20 минут, а затем перекладывать к другой груди
5. Следить за тем, чтобы во время кормления ребенок захватывал не только сосок, но и околососковьй кружок. Правильный захват соска ребенком - основная мера профилактики образования трещин сосков.
6. Сцеживание молозива и молока (руками, молокоотсосом) допустимо только в ранний период становления лактации при отсутствии возможности вскармливания ребенка "по потребности". Если ребенок находится вместе с матерью, в сцеживании молозива и молока потребности нет.
7. После кормления необходимо сделать воздушную ванну. Воздушная ванна для груди продолжительностью 10 - 15 минут после кормления - прекрасное средство профилактики трещин сосков. После кормления ребенка здоровые соски не надо ничем обрабатывать и смазывать.
8. После воздушной ванны нужно положить в бюстгальтер одноразовую прокладку для груди. Одноразовые прокладки необходимо менять каждое кормление.
9. Если Вы пользуетесь кремом для сохранения эластичности кожи груди, следите, чтобы крем не попадал на соски. Если случайно крем попал на сосок, его необходимо тщательно смыть теплой водой с мылом.
10. При возникновении трещин на сосках после кормления ребенка хорошо просушите грудь на воздухе, смажьте соски мазью или маслами, предназначенными специально для заживления трещин на сосках, перед следующим кормлением ребенка обязательно обмойте сосок (теплой водой с детским мылом).
11. При плоских сосках необходимо прикладывать ребенка к груди, но перед этим разрабатывать сосок пальцами, вытягивая его.
12. Если возникла необходимость кормить ребенка через накладку-предохранитель, лучше использовать силиконовые предохранители (они не бьются, мягкие, хорошо моделируют форму соска, хорошо моются).