Декабрь 12th, 2015 
adminGWP
К чeму oн мoжeт привeсти? Eсли нeт, тo вoт чтo нeoбxoдимo сдeлaть:
Eшьтe бoльшe клетчатки Это жирная рыба (лососевые и скумбрия), орехи, семечки и все остальные виды растительных масел, кроме кокосового и пальмового. Их употребление снижает уровень холестерина.
Уменьшите количество насыщенных жиров в вашем рационе
Изменив несколько ежедневных привычек, вы сможете прожить дольше и встретить старость в своем уме. Холестерин – это липид (жир), который в основном образуется в печени и имеет ключевое значение для нормального функционирования организма. Холестерин присутствует в наружном слое каждой клетки нашего тела и имеет множество функций.
Ешьте продукты с ненасыщенными жирами То есть снизьте количество поедаемого жирного мяса, сосисок и ветчины, сливочного и топленого масла, сливок и сыра а также продуктов, содержащих кокосовое и пальмовое масло.
Дата: 07 декабря 2015
← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке Ученые нашли в сигаретах химический элемент акролеин, ускоряющий закупорку сосудов холестерином. Поэтому, бросив курить, вы перестанете энергично подгонять себя в могилу.
Умеренная нагрузка означает, что ваш пульс должен участиться, и вы должны вспотеть. Продукты с высоким содержанием клетчатки способны снижать уровень холестерина. Бросьте курить Иначе это не нагрузка.
Слово «холестерин» происходит от греческого слова chole, что значит «желчь», и греческого слова stereos, означающего «твердый, жесткий». Так вот, угрозу здоровью представляет только повышенный уровень холестерина, и триглицеридов (холестериновых соединений) Но в русском языке правильными являются оба названия. Итак, холестерин в огранизме выполняет рабочие функции, он защищает клетки и нервные волокна, участвует в выработке гормонов и синтезе витаминов. Холестерин — не совсем правильное название для этого вещества. это спирт, то по химической номенклатуре правильным окончанием является «-ол», т.е. Т.к. холестерол.
Опубликовано в рубрике