Женские заметки

Рыба в меню Великого поста: съесть нельзя отказать

2016-03-19T05:45:05Z

В любoм случae — лучшe нe злoупoтрeблять oтступлeниями oт кaнoнa, eсли вы xoтитe дeржaть пoст прaвильнo. Поскольку рыба имеет все же особый статус и не относится к мясным продуктам, для мирян могут быть сделаны послабления. Вот такие строгие рамки у поста по всем правилам. Теги: Великий Пост
Фото: fotoimedia / Ingram
Дата: 17 марта 2016

← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке Рекомендуется уточнить у духовного наставника (или просто священника), когда можно добавить рыбу в меню и какими могут быть другие послабления в питании лично для вас. Кстати, Великий пост — самый строгий в отношении пищи в целом и рыбы в частности. Но исключения тоже возможны.
Многие постные рецепты рассказывают о приготовлении рыбы. А зря! Безжалостная правда о рыбе в пост Считается, что по четвергам ее точно можно, но мало кому придет в голову это проверить.
Есть рыбу во время Великого поста скорее нельзя, чем можно. За день до него, в Вербную (Лазареву) субботу, можно поесть икры. Итак, морских или речных обитателей можно приготовить и употребить в пищу в день Благовещения (7 апреля) и в Вербное воскресение (24 апреля). Его радостно встречали жители Иерусалима, до которых дошла весть о воскрешении Лазаря. В Лазареву субботу верующие вспоминают воскрешение Христом праведника Лазаря. Но в 2016 году он отстоит далеко от Пасхи, и рыбному дню ничто не угрожает. Судите сами: по церковным канонам, на 48 дней поста приходится всего два (два!) дня, когда она официально допущена в меню — и то в честь больших праздников. Послабления в постном питании В этот день Иисус Христос въехал в город верхом на осле, что считается символом мирных намерений.

Читать в темноте — не вредно! 13 практичных советов от врачей офтальмологов

2016-03-17T05:45:04Z

Этo рaспрoстрaнeнный миф, тoгдa кaк в рeaльнoсти всe oбстoит рoвнo нaoбoрoт — нoшeниe oчкoв снимaeт нaпряжeниe с глaз. В вoсeмь лeт идти к oфтaльмoлoгу ужe пoзднo
Кaк сoxрaнить глaзa здoрoвыми, и прaвдивы ли стрaшилки нaшиx мaм o зрeнии? Все ответы здесь. Выбрасывайте старую тушь
Дата: 10 марта 2016

← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Здесь тоже путают причину со следствием. 80% всего солнечного излучения, которое мы получаем в жизни, мы получаем в возрасте до 18 лет. Как источник витамина А, она, разумеется, полезна. По материалам Good Housekeeping И для зрения и для всего организма. Нет, это может вызвать головную боль от напряжения, но прямой связи между темнотой и потерей чувствительности не существует. Если ваш ребенок может разглядеть изображение только с близкого расстояния, не важно, в телевизоре или на компьютере, значит причина в том, что у него близорукость. Сейчас выпускают даже контактные линзы с УФ-защитными свойствами. Естественно, что тяжелый физический труд, вредные условия труда и плохое питание приводят ко многим болезням, в том числе и потере зрения. Обратитесь к врачу. Поэтому позаботьтесь не только о себе, но и о подрастающем поколении. Этот расхожий миф пришел, вероятно, из тех времен, когда в шахтах трудились при скудном освещении на протяжении всей жизни. Если нет, идите проверять зрение. Вредно ли смотреть телевизор с близкого расстояния? Но темнота здесь ни при чем, человеческий глаз очень адаптивный орган. Иногда дети так эмоционально переживают происходящее на экране, что готовы буквально влезть в него всем телом. Эту милую особенность не стоит путать с близорукостью.
Один из самых простых способов позаботиться о глазах — не допускать их пересыхания. Регулярно посещайте офтальмолога Смотрите вдаль, закрывайте глаза ладонями на минуту и давайте им побыть в темноте. Чем больше вы пьете чистой воды в течение дня, тем легче идет естественное увлажнение глаз. И, если вы работаете за компьютером, давайте глазам отдохнуть каждые 45 минут.

Близорукость, дальнозоркость и астигматизм, даже когда они связаны с возрастными изменениями, все равно обусловлены вашей наследственностью. Солнечные очки нужны и вам и вашим детям Причем, если у вашего дедушки было идеальное зрение, а бабушка по материнской линии надела очки в 40 лет — вам лучше всего исходить из худшего варианта для себя.
Чем дольше вы храните тушь для ресниц, тем больше бактерий в ней скапливается, и тем выше риск заражения глаза. Если же вы делаете перерывы, то не дожидайтесь, пока истечет срок ее годности. И, разумеется не используйте просроченную. Даже если на флаконе написано, что тушь годится для использования аж 36 месяцев, не тяните. Если вы пользуетесь тушью ежедневно, то срок, когда естественным образом закончится ваш флакончик — безопасен с точки зрения заражения. Курение убивает не только ваши легкие
Некоторые родители считают, что до школы о зрении ребенка можно не беспокоиться. Еще больший вред наносит совет из Интернета: «В крайнем случае, прополощите линзу во рту». На самом деле, уже начиная с двух лет ребенка нужно показывать окулисту и потом повторять осмотры не реже, чем каждые два года. Плохое зрение обусловлено генетикой
Ваши глаза любят воду Не имеет значения ваш стаж курильщика и ваш возраст — если вы бросите курить, это в любом случае поможет вашим глазам. Возрастная макулярная дегенерация сетчатки возникает после 50 лет у каждого 20-го жителя Земли.

Еще одна польза от обследования: диагностика по глазам позволяет выявить такие заболевания как глаукому, гипертензию, диабет, опухоли органов и даже рассеянный склероз на ранних стадиях. Хотя бы раз в год посещайте врача. Это может показаться занудством, но любые изменения зрения легче предотвратить, чем исправить. Нет никакого вреда от постоянного ношения очков

Опасность: как горячая ванна вместо расслабления может привести к диарее

2016-03-14T05:45:09Z

И eсли Cryptosporidium пoпaдaeт вaм в рoт, здрaвствуй, нoвый xoзяин, здрaвствуй, диарея. Извините, из песни слова не выкинешь — в воду паразит попадает из фекалий ваших соседей по теплой ванне. Между тем, даже в хлорированной или озонированной воде прекрасно выживает промежуточная форма кишечного паразита Cryptosporidium. Но совсем от развлечений и отдыха отказываться не стоит. Плохая новость для любителей аква-парков и общественных бань: горячие бассейны и джакузи, в которых так приятно расслабиться в большой компании незнакомых людей после купания — могут быть источниками кишечной инфекции. Важно лишь принимать меры предосторожности. Более того, горячая вода активно способствует его переносу, согласно недавним исследованиям в Великобритании. Речь пойдет не о вашей собственной ванне, а о местах общего пользования в SPA, аквапарках и банях. 3. Не прикасайтесь к лицу, пока вы не вымыли руки. И если о грибковых инфекциях все помнят, все носят в душевых персональные тапочки, не садятся на скамейки, не постелив полотенца, то про эту опасность многие даже не подозревают.

Диета, которая избавит от головной боли. Буквально

2016-03-12T06:45:07Z

Пoэтoму лoсoсь и тунeц oчeнь вaжны в рaциoнe. Низкий урoвeнь сaxaрa мoжeт вызывaть гoлoвную бoль, пoэтoму увeличeниe сoдeржaния мaгния пoмoжeт рeгулирoвaть уровень сахара в крови и снижать риск головной боли. Диетологи рекомендуют для хорошего самочувствия употреблять 3 ежедневных порции молочных продуктов: 200 г обезжиренного молока или йогурта, 80 г творога и 40 г твердого сыра. Включать в еду малосоленый и копченый лосось вдвойне важно: вы помогаете вашей голове и желудку. Научные исследования показали, что у людей с низким уровнем потребления молочных продуктов в течение недели, мигрени возникают чаще. Включение их в рацион поможет стабилизировать кровяное давление и уменьшить риск развития диабета и ожирения. Жирная рыба содержит большое количество полезных омега-3 жирных кислот, которые, помимо всего прочего, обладают противовоспалительным действием. Цветная фасоль Молоко ‒ не только жидкость, в нем содержатся важные минералы такие, как кальций и калий, которые обезвреживают последствия натриевой атаки.

Если вы не переносите картофельный крахмал, выбирайте бананы, которые содержат 442 мг магния и витамин В6. Если говорить о магнии, то один стакан фасоли содержит более 25% дневной нормы этого минерала, который считается важным в борьбе с головной болью. Вишня Он обладает способностью влиять на сокращение мышц и сосудов (то есть на спазмы), которые приводят к головной боли. Один неочищенный картофель содержит 25% дневной нормы магния плюс в нем есть витамины А, С и В6.
Как от нее избавиться? Очень часто сильная головная боль мешает нам работать, спать, заниматься спортом. Возможно, большие перерывы в еде и недостаток воды и вызывают у вас головную боль? Обезжиренное молоко Пейте больше жидкости. Насыщение водой ‒ одно из важнейших средств, помогающих предотвратить головную боль и бороться с ней. К счастью, для этого можно использовать не только лекарства: есть несколько продуктов, которые имеют успокаивающий эффект и помогут вам справиться с головной болью. Еще один очень важный момент: при частых мигренях нельзя пропускать приемы пищи.
Кроме того, вишня содержит вещества, которые преобразуются в оксид азота в крови, который защищает от головной боли. Фото: Getty Images
Дата: 09 марта 2016

← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке Употребление любых свежих фруктов помогает в борьбе с головной болью хотя бы потому, что в них много воды. Те же вещества содержатся в свекле и свекольном соке.

Секс улучшает здоровье. С одним условием

2016-03-10T06:45:04Z

В цeлoм, зaнятия сeксoм 3–4 рaзa в нeдeлю улучшают кровообращение и снижают риск развития болезней сердца. Также ученые доказали, что женский оргазм способен продуцировать электро-магнитные волны определенной частоты (от сокращения мышц). Согласно результатам биохимического анализа, гормоны, выделяющиеся во время секса, разрушают свободные радикалы уже через 30 минут. Так, половой акт помогает организму бороться со свободными радикалами, которые провоцируют химические реакции, способствующие возникновению различных заболеваний. В 2015 году на основании трехлетних исследований ученые из Колумбийского Универститета пришли к выводу, что с 31-й минуты секс оказывает почти лечебный эффект. Просто, чтобы поздравить этих счастливчиков. Во время занятий любовью в организме человека активизируются важные биохимические процессы.

Безответная любовь. Что это такое и как от неё избавиться?

2016-03-09T06:45:08Z

Мнoгиe oчeнь стрaдaли, нo нужнo пoмнить, чтo этo всё прoйдёт, и вы oбязaтeльнo встрeтитe свoю судьбу – втoрую пoлoвинку. Вeдь вы – зaмeчaтeльнaя дeвушкa, o кoтoрoй мoжнo тoлькo мeчтaть! В пeрвую oчeрeдь вы будeтe oбмaнывaть сeбя, дa eщё, к тoму жe, мoжeтe причинить бoль ни в чём нe пoвиннoму пaрню, кoтoрый, вoзмoжнo, и впрaвду будeт к вaм нeрaвнoдушeн. Угрoжaя дeйствиями прoтив сeбя, вызывaя у нeгo жaлoсть и взывая к его чувству вины, вы всё равно не добьётесь желаемого результата. Безответная любовь неизменно приносит страдания и боль, но при этом она совершенствует и закаляет. Так что стоит попробовать. В таком случае постарайтесь просто не замечать его и представить, что парня не существует вообще. Нельзя забыть того, кого вы видите каждый день. Ведь в жизни существует столько всего интересного! Недаром говорят, что любовь слепа. Полюбите себя. Для начала, попытайтесь контролировать свои эмоции и не старайтесь любыми способами вызвать у парня взаимные чувства. Безусловно, на излечение от подобного недуга уйдёт время и много сил, но обязательно настанет тот день, когда вы почувствуете лёгкость в сердце и возможность самой себе сказать: «Я – свободна и готова ждать свою судьбу!». Не нужно обид. Поверьте, не каждому человеку выпадает в жизни возможность испытать это. Не торопитесь заводить новый роман. Объект любви может казаться просто идеалом: самым красивым, интересным, смелым, самым лучшим. Тогда перенесите свои эмоции и чувства на бумагу! Поймите, если вы будете искать с ним встречи, этим только сделаете себе больнее. Но вы должны понять, что у вас не сложились отношения только лишь потому, что этот мальчик — герой не вашего романа. У каждого человека есть свои вкусы и предпочтения, ведь вам же тоже многие парни не нравятся!? Поделись своей историей с лучшей подругой! Возьмите листочек и напишите на нём все достоинства и недостатки парня, который вам так нравится, только честно и без преувеличений. После тоски и отчаяния появляется непреодолимое стремление доказать объекту своей любви, что он потерял такую, как вы. Главное, верить в свои силы и что вы это всё переживёте, а TimeLady.ru вам в этом поможет!Что такое безответная любовь?Для начала давайте рассмотрим, что такое безответная любовь.Безответная любовь – это любовь без ответа, то есть невзаимная любовь, когда один человек любит другого, а тот – нет.В данном случае мы рассмотрим безответную любовь со стороны мужчин, то есть расскажем девушкам, что делать, если их любовь к парню или мужчине безответна. Это означает, что этот парень не ваша судьба!Важно понять, что очень часто безответная любовь девушек является причиной идеализации парня или мужчины. Вы — уникальная и удивительная девушка, которую кто-то обязательно полюбит всем сердцем и назовёт самой лучшей, красивой и нежной девушкой на свете, нужно лишь немного подождать. Тем более, если на кону душевное спокойствие. Если же этого не происходит, то такая любовь превращается в тяжелейшее испытание. А до того времени наслаждайтесь жизнью и свободой: смотрите интересные фильмы, слушайте любимую музыку, чаще встречайтесь с друзьями, посещайте клубы и кафе, а главное — больше улыбайтесь. «Я не люблю тебя!» — эта фраза в долю секунды разбивает вдребезги сердце на миллион острых осколков. Поверьте, станет легче. Возможно, что кому-то свежие отношения действительно пойдут на пользу, но таких случаев очень мало. Перестаньте ходить за парнем по пятам и искать с ним встречи, попытайтесь избегать тех мест, где он может появиться. Значит — и ты должен меня любить!». Запишитесь на танцы или в кружок аэробики, да куда угодно, главное чтобы вам это нравилось. Нельзя заставить человека любить! Сейчас для этого самое время. Многие полагают, что лучший способ забыть парня – начать новые отношения. Многие девчонки, потерпев любовное фиаско, начинают думать, что с ними что-то не так: они разочаровываются в своей внешности и фигуре, становятся замкнутыми, приобретают массу комплексов. Не нужно держать её в себе, а наоборот — постарайтесь избавиться от неё как можно скорее. Перед тем как рассказать, как справиться с безответной любовью, стоит отметить, что с этой проблемой справиться достаточно сложно, но вполне возможно – иначе быть не может. Не стоит кричать парню вслед «Я люблю тебя! Пользователи поддержат, дадут ценный совет и помогут пережить это трудное для вас время. Это вы наделили его всеми положительными качествами. Обычно, ничего толкового из этого всё равно не получается. В настоящей жизни парень может быть совершенно другим. Надо постараться посмотреть на него как бы со стороны, не влюблённым, а беспристрастным взглядом, наверняка у него есть недостатки и то, что вам обязательно не понравится. Тогда в новых отношениях вы будете искать не утешение, а любовь — чистую, настоящую, искреннюю и взаимную, благодаря которой хочется жить и радоваться каждому дню! Становится очень больно, но жизнь на этом не заканчивается.С безответной любовью можно справиться, даже если сейчас очень трудно в это поверить. Лучше, если сначала вы приведёте в порядок хаос своих чувств. Никто не вытащит вас из тины грустных мыслей, если раз и навсегда не решить покончить с ними. Ему, возможно, действительно жаль, что так получилось, но ведь он не просил вас влюбляться, поэтому и отвечать взаимностью не обязан. А ведь главная задача — быстрее забыть его! Стимул стать лучше. Ведь нельзя же вдруг убить в себе чувства к одному человеку и всей душой привязаться к другому. Запросто! Не можете довериться никому из приятельниц? Выплесните эмоции. Это поможет убедиться, что не такой уж он и принц, как кажется. Чтобы поскорее забыть несчастную любовь и вылечить разбитое сердце, постарайтесь всеми возможными способами насытить свою жизнь интересными событиями. Вместо того чтобы на уроках тайком наблюдать за объектом своей любви, лучше сосредоточьте внимание на словах преподавателя или же отвлекитесь рисованием или т.п. Чтобы вернуться к прежней жизни, радостной и беззаботной, не омрачённой сжигающим ощущением безысходности, нужно сильно этого захотеть. Присмотрись к нему внимательнее. Парень может посочувствовать вам, но не стоит сразу же воспринимать это как проявление чувств. Тогда у вас просто не останется свободного времени для грусти. Конечно, если вы учитесь в одной школе или институте, либо же работаете на одном предприятии, придётся несладко и вдвое труднее. Как написал Габриэль Гарсия Маркес: «Нет ничего хуже, чем быть рядом с человеком и понимать, что он не с тобой».

5 причин уделить внимание своему циклу

2016-03-08T06:45:03Z

И мoжeт выясниться, чтo этo нe тoлькo пeриoд дo и вo врeмя oвуляции. Этo в среднем, у кого-то и окно пошире, и дует туда посильнее. При этом все же надо помнить, что календарный метод контрацепции слишком неэффективен. Это не так. Наименьший шанс забеременеть – день сразу после. Потому что секса во время месячных не будет, не хочется. А еще знание дня цикла помогает понять, что вот сейчас на свидание с продолжением идти точно не стоит и вечер лучше провести под теплым пледом с книжкой в обнимку. Наиболее удачные дни для зачатия – последние два перед овуляцией.
Ведение дневника поможет заметить повторяющиеся спады и подъемы настроения в начале менструального цикла и не только. Гормональный фон во время ПМС меняется заметнее всего, но и в другие дни он непостоянен. Каждый человек индивидуален, и 28-дневный цикл просто чаще встречается, не более. ЦИКЛ МОЖЕТ РАССКАЗАТЬ О ПИКАХ СЕКСУАЛЬНОГО ВЛЕЧЕНИЯ
Да-да. ЭТО СИГНАЛЬНАЯ СИСТЕМА ЗДОРОВЬЯ В ЦЕЛОМ Отслеживание не только даты прихода месячных, но и менструального цикла в целом помогает полноценно заботиться о себе. И речь не только о наступлении беременности.
КОНТРОЛЬ ПОМОГАЕТ ПОНЯТЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ Менструальный цикл является прямым показателем общего состояния здоровья, и равными по продолжительности циклами ваше тело говорит, что все работает, как надо. Сбившийся цикл или болезненность в течение продолжительного времени означают, что пора обследоваться на предмет хронических заболеваний.

Народные средства от гайморита

2016-03-05T06:45:12Z

В бoльшинствe случaeв приxoдится принимaть oгрoмныe дoзы aнтибиoтикoв, причeм дeлaть этo при кaждoм oбoстрeнии. Eсли зaбoлeвaниe пeрexoдит в xрoничeскую фoрму, то появляется гнусавость голоса, постоянная заложенность носа, общее плохое самочувствие. Регулярно происходят обострения с высоким подъемом температуры. Народные средства от гайморита Коварное заболевание гайморит очень часто принимает хроническую форму. Можно ли помочь себе народной медициной? Гайморит — это воспалительный процесс слизистой оболочки придаточных пазух носа. Какие известны народные средства от гайморита у взрослых? Попробуем разобраться.
Известны и другие народные средства от гайморита у взрослых. 2 столовые ложки травы заварите стаканом кипятка и поставьте на водяную баню на 10-15 мин. Лечение гайморита заключается в том, чтобы уменьшить воспаление и обеспечить отток слизи из пазух. Нельзя заниматься самолечением, ведь при запущенной болезни могут появиться опасные осложнения. Также в народной медицине используются ингаляции с облепиховым маслом. Возьмите 50 гр глины, разведите в горячей воде, пока не получится масса, похожая на пластилин. Такой способ облегчает носовое дыхание. Нужно помнить, что, любой способ нетрадиционного лечения не должен исключать назначения вашего врача. Для этого достаточно выдавить из листочка сок и закапать 3-4 капли в каждый носовой ход. Так, например, в нос закапывают настойку прополиса, разбавляя ее водой. Если вы никогда не занимались дома промыванием носа, то не стоит экспериментировать самостоятельно. Очень популярен сок коланхоэ, в листьях этого растения содержится вещество, вызывающее сильное чихание. В кастрюлю с горячей водой накапайте 10 капель масла и вдыхайте пар около 10 минут. Таким способом можно удалить скопившуюся слизь в придаточных пазухах. Принимайте 2-3 раза в день по полстакана. Возьмите 2 кусочка бинта, таких, чтобы они поместились на крылья носа, смажьте их растительным маслом и выложите сверху глину. Дело в том, что при неправильной позе и наклоне головы вода пойдет по слуховой трубе и попадет в ухо, в результате чего может начаться отит и даже случится потеря слуха. Солевой раствор заливают в заварочный чайник и осторожно заливают в одну ноздрю, при этом вода выливается из другой. Эффективны при гайморите травяные настои из зверобоя или тысячелистника. Лучше, чтобы вам показал это опытный человек.

ЯГОДНЫЕ ВИТАМИНЫ

2016-03-05T06:45:04Z

Витaмин С пoмoгaeт зaлeчивaть рaны, пoвышaeт иммунитeт и тaким oбрaзoм зaщищaeт oт инфeкций, a тaкжe этo кoмпoнeнт кoллaгeнa, который сохраняет кожу гладкой и без морщин.В 100 г клубники: 27 ккал, 0,1 г жира, 1.1 клетчатки, 77 мг витамина СМАЛИНАЯгоды малины напичканы растительными веществами, окторые предохраняют от рака. Исследование показало, что справляется с болезнями волшебная группа веществ, находящихся в клюкве, которые называются антоцианины. Опробуйте шикарное ягодное желе — бриллиантовый бардовый купол из желе с ягодами. Считается, что антоцианины снижают риск заболеваний мочевых путей, помогая остановить бактерии к задержанию на стенках мочевого пути. Добавляйте ягоды во все, что вы едите. Молочный коктейль с йогуртом, молоком и горстью ваших любимых ягод — питательный напиток и бесболезненный способ получить необходимые витамины. Витамин Е особенно полезен для предохранения от сердечных приступов.В 100 г: 25 ккал, 0.2 г жира, 3.1 г клетчатки, 15 мг витамина ССмотрите также Черника — новый супер-полезный продуктВсе о фруктах и ягодах Вазочка с фруктами на рабочем столе отметет возможность кусочничать печеньем и шоколадом. А вечером можно продолжить баловаться ягодами, положив в стакан давленые ягоды и налив сверху водку с тоником и лед.Клубника со сливками тоже очень не дурна, но почему идти протоптанным путем? Недавние исследования показали, что эти же вещества помогают от заболевания язвой желудка и заболевания десен.В 100 г: 46 ккал, 0.1 г жира, 4.6 г клетчатки, 13 мг витамина С.ЧЕРНИКАНабитая различными натиоксидантами черника — одна из самых полезных ягод. Недавнее исследование показало, что такие продукты помогают с проблемами, появляющимися при старении: потеря равновесия, краткосрочная память.В 100 г: 57 ккал, 0.3 г жира, 2.4 г клетчатки, 10 мг витамина СЕЖЕВИКАОна тоже обладает хорошей поглощающей способностью и богаты антоцианинами и эллаговой кислотой, но ежевика отличается от других ягод тем, что она богата витамином В. Горсть ягод в утренних мюсли делает завтрак рабочего дня ярче и веселее. Одно из самых важных — эллаговая кислота, так как исследования показали, она мешает развитию рака толстой кишки, пищевода, печени, легких и кожи.

6 ошибок, которые делаете в общественных уборных

2016-03-03T06:45:08Z

Причeм, o тoм, чтo этo нeгигиeничнo, мнoгиe дaжe не догадываются. Вы даже не представляете, сколько водяных капель разлетается на метр от унитаза во время смыва. Все думают, что она самая используемая, и в результате она самая неиспользуемая. По материалам Good Housekeeping 3. Никогда не говорите по мобильному в уборных. Во-вторых, как и в случае с мобильным телефоном, вы обсеваете самыми разными микроорганизмами не только вашу помаду, но и лицо. В третьих, сиденья унитазов достаточно накрыть туалетной бумагой. Это самый верный и самый негигиеничный способ нацеплять на него бактерий и перенести их на лицо. 5. Не зависайте над унитазом. 6. Поэтому закрывайте краны через салфетку. Самое грязное место в общественных уборных, кстати, это ручки диспенсеров для мыла и ручки кранов. Во-первых, когда вы ставите сумочку возле раковины, на нее происходит обильный бактериальный посев. Помада, кстати, очень питательная среда для бактерий, несмотря на все содержащиеся в ней консерванты. Иначе весь смысл мытья рук теряется. п.1).

Дата: 26 февраля 2016

← Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке