Женские заметки

И мoжeт выясниться, чтo этo нe тoлькo пeриoд дo и вo врeмя oвуляции. Этo в среднем, у кого-то и окно пошире, и дует туда посильнее. При этом все же надо помнить, что календарный метод контрацепции слишком неэффективен. Это не так. Наименьший шанс забеременеть – день сразу после. Потому что секса во время месячных не будет, не хочется. А еще знание дня цикла помогает понять, что вот сейчас на свидание с продолжением идти точно не стоит и вечер лучше провести под теплым пледом с книжкой в обнимку. Наиболее удачные дни для зачатия – последние два перед овуляцией.
Ведение дневника поможет заметить повторяющиеся спады и подъемы настроения в начале менструального цикла и не только. Гормональный фон во время ПМС меняется заметнее всего, но и в другие дни он непостоянен. Каждый человек индивидуален, и 28-дневный цикл просто чаще встречается, не более. ЦИКЛ МОЖЕТ РАССКАЗАТЬ О ПИКАХ СЕКСУАЛЬНОГО ВЛЕЧЕНИЯ
Да-да. ЭТО СИГНАЛЬНАЯ СИСТЕМА ЗДОРОВЬЯ В ЦЕЛОМ Отслеживание не только даты прихода месячных, но и менструального цикла в целом помогает полноценно заботиться о себе. И речь не только о наступлении беременности.
КОНТРОЛЬ ПОМОГАЕТ ПОНЯТЬ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ Менструальный цикл является прямым показателем общего состояния здоровья, и равными по продолжительности циклами ваше тело говорит, что все работает, как надо. Сбившийся цикл или болезненность в течение продолжительного времени означают, что пора обследоваться на предмет хронических заболеваний.